A geleia de aveia é boa para o estômago, fígado e rins. Ela dissolve cálculos biliares e reduz o nível de colesterol no sangue. A aveia devolve a força, fornece energia e ajuda a combater a depressão.
Para preparar, você vai precisar de:
- 1 chávena de aveia
- 5 copos de água
Coloque no fogo e cozinhe em fogo baixo até que se forme uma gelatina líquida.
Depois, adicione leite até o volume original e ferva novamente.
Quando esfriar um pouco, adicione 4 colheres de mel a gosto.
